Konserverad bönsoppa hjälper till att diversifiera din vanliga lunchmeny. Att förbereda maträtten tar inte mycket tid, och den rika smaken kommer att överraska dig positivt. Produkten är också särskilt näringsrik, den kan tillagas i olika buljonger, förutom grönsaker, svamp eller örter. Använd ett urval av 10 beprövade kulinariska recept.
- Konserverad röd bönsoppa
- Konserverad bönsoppa i tomatsås
- Hur gör man konserverad vita bönsoppa?
- Hemlagad fastesoppa med konserverade bönor
- Ett enkelt och gott recept på bönsoppa med kött
- Hur gör man läcker kycklingsoppa med konserverade bönor?
- Steg-för-steg recept för att göra bönsoppa med potatis
- Soppa med bönor på burk i sin egen juice
- Hur lagar man aromatisk soppa med bönor och svamp?
- Fyllig soppa med konserverade bönor och kål
Konserverad röd bönsoppa
Till en hemlagad lunch kan du göra rödbönsoppa på burk. Rätten blir rik, näringsrik och aromatisk. Notera det ursprungliga steg-för-steg-receptet.
- Konserverade bönor 400 gr. röd
- Fläsk 500 (gram)
- Potatis 4 (saker)
- Bulk lök 2 (saker)
- Grönska 1 knippa
- Parmesanost (eller annan hårdost) 50 (gram)
- Salt smak
- Kryddor till fläsk smak
- Smör 1 (matskedar)
- Vatten 2 (liter)
-
Hur lagar man utsökt soppa med konserverade bönor? Lägg en bit fläsk i en kastrull.Vi tillsätter även kryddor och örtstjälkar.
-
Fyll maten med vatten och koka tills köttet är klart.
-
I en separat panna, stek löken i smör.
-
Vi lägger även tärningar av skalad potatis här.
-
Tillsätt röda bönor från en burk till den totala massan.
-
Häll varm köttbuljong över maten. Salta rätten efter smak.
-
Skär fläsket i små bitar och lägg även i soppan.
-
Koka produkten i 15-20 minuter och tillsätt riven ost och hackade örter.
-
Ljus, fyllig röd burkbönsoppa är klar. Dela i portioner och servera!
Konserverad bönsoppa i tomatsås
En ljus och smakrik hemlagad soppa kan tillagas av bönor i tomatsås. Du kommer inte att spendera mycket tid på den kulinariska processen och kommer definitivt att överraska din familj med en näringsrik maträtt.
Tillagningstid: 50 minuter
Tillagningstid: 20 minuter
Portioner - 6
Ingredienser:
- Bönor, konserverade i tomatsås – 300 gr.
- Kycklingskinka - 1 st.
- Potatis - 4 st.
- Tomater - 2 st.
- Lök - 1 st.
- paprika - 1 st.
- Salt att smaka.
- Kryddor - efter smak.
- Vatten – 2,5 l.
- Vegetabilisk olja - för stekning.
Matlagningsprocess:
1. Lägg kycklingbenet i en kastrull med vatten. Tillsätt kryddor i blandningen och koka tills köttet är genomstekt.
2. Skär den skalade potatisen i små tärningar.
3. Ta bort kycklingen en stund och låt den svalna. Lägg potatisen i pannan.
4. Stek lökbitar i vegetabilisk olja.
5. Lägg till paprikaremsor här.
6. Komplettera stekningen med hackade tomater och kryddor efter smak. Sjud i ca 5 minuter.
7. Separera köttbitar från det avsvalnade benet. Vi lägger det i soppan.
8. Mät upp nödvändig mängd bönor i tomatpurén.
9.Lägg bönorna och rosta i pannan. Salta rätten och låt puttra på svag värme i ytterligare 15 minuter.
10. Fördela den färdiga soppan i portionsskålar och servera.
Hur gör man konserverad vita bönsoppa?
En bra idé för en näringsrik soppa till lunch är konserverade vita bönor. Den varma rätten kommer att glädja dig med sin rikedom, smak eller arom. Diversifiera din hemmeny.
Tillagningstid: 1 timme 20 minuter
Tillagningstid: 20 minuter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Konserverade vita bönor - 400 gr.
- Nötkött - 500 gr.
- Lök - 2 st.
- Tomatpuré - 120 gr.
- Gröna - 1 gäng.
- Salt att smaka.
- Kryddor - efter smak.
- Vegetabilisk olja - för stekning.
- Vatten – 1,5 l.
Matlagningsprocess:
1. Koka nötköttet mört i en kastrull med vatten, kryddor och örtstjälkar.
2. När det är klart, hacka köttet fint och sila av buljongen.
3. Lägg de vita bönorna från burken på en sil för att rinna av överflödig vätska.
4. Stek hackad lök i vegetabilisk olja.
5. Tillsätt tomatpuré, rör om och låt sjuda i ca 5 minuter.
6. Lägg över steken i en panna med tjock botten.
7. Lägg till köttbitar och vita bönor här.
8. Fyll maten med varm buljong.
9. Koka upp innehållet, salta sedan efter smak och tillsätt hackade färska örter.
10. Om så önskas kan den färdiga soppan malas lätt i en mixer.
11. En aptitretande varmrätt till din lunch är klar. Dela i portionsbitar och lägg på bordet.
Hemlagad fastesoppa med konserverade bönor
En näringsrik soppa med konserverade bönor är perfekt för en faste meny. Kolla in denna intressanta kulinariska idé för ditt middagsbord. Även nybörjare klarar av föreställningen.
Tillagningstid: 1 timme
Tillagningstid: 25 minuter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Konserverade bönor - 250 gr.
- Stjärnpasta – 100 gr.
- Potatis - 2 st.
- Morötter - 1 st.
- Lök - 1 st.
- Selleri - efter smak.
- Dill - 1 knippe.
- Vatten - 1 l.
- Salt att smaka.
- Vegetabilisk olja - 1 tsk.
Matlagningsprocess:
1. Häll vegetabilisk olja i en kastrull och stek den hackade löken tills den är mjuk.
2. Komplettera löken med bitar av selleri.
3. Tillsätt sedan rivna morötter.
4. Sjud maten i 10 minuter på låg värme.
5. Vi lägger även kuber av färdigskalad potatis här.
6. Lägg sedan ut de konserverade bönorna.
7. Fyll innehållet med varmt vatten. Salt att smaka.
8. Efter kokning, sänk ner pastan.
9. Koka i ca 15 minuter och tillsätt på slutet hackad dill.
10. Den aromatiska magra bönsoppan är klar. Dela upp i tallrikar och unna dina nära och kära.
Ett enkelt och gott recept på bönsoppa med kött
En ljus och näringsrik köttsoppa kan tillagas med konserverade bönor. Den varma godbiten kommer glatt att överraska dig med sin smak och enkla kulinariska process. Försök!
Tillagningstid: 1 timme
Tillagningstid: 25 minuter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Konserverade bönor - 250 gr.
- Fläsk - 300 gr.
- Surkål - 200 gr.
- Morötter - 1 st.
- Potatis - 2 st.
- Lök - 1 st.
- Tomatpuré - 2 msk.
- Lagerblad - 1 st.
- Salt att smaka.
- Mald svartpeppar - efter smak.
- Vatten – 1,5 l.
- Vegetabilisk olja - för stekning.
Matlagningsprocess:
1. Koka fläsket, kyl det och skär det i små bitar.
2. Skala och hacka löken.
3. Stek löken i vegetabilisk olja, tillsätt sedan finhackade eller rivna morötter till den. Sjud grönsakerna i ca 5 minuter.
4.Vi steker konserverade bönor och tomatpuré.
5. Tillsätt kryddor och salt i blandningen. Sjud i ytterligare 5 minuter.
6. Lägg köttbitarna i en kastrull med vatten. Vi lägger även till kuber av skalad potatis här. Håll den på elden tills grönsaken är klar.
7. Lägg surkål i buljongen.
8. Tillsätt sedan stekningen. Koka rätten i ytterligare 10 minuter och ta bort från spisen.
9. Köttsoppa med bönor från burk är klar. Dela rätten i portionsbitar och servera. Du kan försöka!
Hur gör man läcker kycklingsoppa med konserverade bönor?
Enkel hemlagad kycklingsoppa kan göras med konserverade bönor. Denna läckra rätt kommer att vara en vinn-vinn-lösning för en hemlagad lunch. Notera receptet!
Tillagningstid: 50 minuter
Tillagningstid: 25 minuter
Portioner - 6
Ingredienser:
- Konserverade bönor - 400 gr.
- Kycklingklubba - 200 gr.
- Morötter - 1 st.
- Potatis - 4 st.
- Lök - 1 st.
- Salt att smaka.
- Lagerblad - 1 st.
- Persilja - efter smak.
- Mald svartpeppar - efter smak.
- Vatten - 2 l.
Matlagningsprocess:
1. Koka kycklingklubbor i en kastrull med saltat vatten. Vi tillsätter även kryddor.
2. När benen är klara, ta bort köttet från dem och skicka tillbaka dem till pannan.
3. Skala potatisen och skär den i små tärningar. Doppa dem i kycklingbuljong.
4. Hacka lök och morötter och sjud dem i en stekpanna i 2-4 minuter.
5. För över steken i den totala massan. Koka produkten tills potatisen är mjuk i ca 15-20 minuter.
6. Lägg konserverade bönor i den totala massan.
7. Koka rätten, tillsätt salt efter smak och tillsätt hackad persilja.
8. Hemlagad kycklingsoppa med bönor är klar. Häll upp den på tallrikar och servera.
Steg-för-steg recept för att göra bönsoppa med potatis
Hemlagad potatis- och bönsoppa på burk går snabbt och enkelt att göra. Det här receptet är perfekt för en snabb, näringsrik lunch. Kolla in en kulinarisk idé som definitivt kommer att ge variation till din meny.
Tillagningstid: 30 minuter
Tillagningstid: 15 minuter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Konserverade bönor - 250 gr.
- Tomatpuré - 1 msk.
- Potatis - 4 st.
- Morötter - 1 st.
- Lök - 1 st.
- Purjolök - efter smak.
- Gröna - efter smak.
- Salt att smaka.
- Vegetabilisk olja för stekning.
- Vatten – 1,5 l.
Matlagningsprocess:
1. Låt oss börja med att förbereda ingredienserna.
2. Skala potatisen, tvätta den och skär den i små tärningar. Koka upp den i en kastrull med vatten.
3. Stek hackad lök och rivna morötter i vegetabilisk olja tills de är mjuka. Lägg till potatis.
4. Lägg de konserverade bönorna i en sil för att rinna av vätskan och lägg i soppan.
5. Hacka purjolöken.
6. Vi gör samma sak med greener. Vi överför båda ingredienserna till den totala massan.
7. Salta rätten, tillsätt tomatpuré och koka i ytterligare 10-15 minuter.
8. En ljus och näringsrik soppa gjord på konserverade bönor och potatis är klar. Häll upp den på tallrikar och servera.
Soppa med bönor på burk i sin egen juice
Saftiga bönor från burk i egen juice är en utmärkt bas för en näringsrik hemlagad soppa. Prova en enkel kulinarisk idé för en mysig middag med din familj. Behaga dina nära och kära med en ljus maträtt.
Tillagningstid: 30 minuter
Tillagningstid: 15 minuter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Bönor, konserverade i sin egen juice – 150 gr.
- Potatis - 3 st.
- Morötter - 1 st.
- Lök - 1 st.
- Vitlök - 2 kryddnejlika.
- Salt att smaka.
- Kryddor - efter smak.
- Vatten – 1,5 l.
Matlagningsprocess:
1.Skala och skär potatisen i små bitar. Koka upp den i en kastrull med vatten.
2. Skär de skalade morötterna i tärningar eller riv dem.
3. Finhacka löken. Stek grönsakerna och lägg dem i pannan.
4. Lägg konserverade bönor och juice i blandningen.
5. Lägg till hackade vitlöksklyftor här.
6. Salta och strö över rätten med kryddor. Håll soppan på låg värme i ca 10-15 minuter.
7. Hemlagad bönsoppa från en burk i egen juice är klar. Häll upp på tallrikar och hjälp dig själv.
Hur lagar man aromatisk soppa med bönor och svamp?
Du kan snabbt förbereda en läcker soppa hemma från konserverade bönor och svamp. Den här rätten passar till en fastetid eller veganmeny. Notera.
Tillagningstid: 25 minuter
Tillagningstid: 15 minuter
Portioner - 4
Ingredienser:
- Konserverade bönor - 250 gr.
- Konserverade champinjoner - 250 gr.
- paprika - 0,5 st.
- Tomat - 1 st.
- Gröna - efter smak.
- Salt att smaka.
- Kryddor - efter smak.
- Vatten – 1,5 l.
Matlagningsprocess:
1. Hacka tomat och paprika fint och lägg i en kastrull. Vi skickar även hit kryddor efter smak.
2. Häll hett vatten över grönsakerna och koka dem i 10 minuter.
3. Lägg konserverade bönor i grönsaksbuljong.
4. Därefter skickar vi konserverade champinjoner.
5. Salta rätten efter smak och tillsätt hackade örter. Koka i ytterligare 10-15 minuter och ta sedan bort från spisen.
6. En enkel och god hemlagad soppa med konserverade bönor och svamp är klar. Häll upp den på tallrikar och servera.
Fyllig soppa med konserverade bönor och kål
En aptitretande och rik soppa till en hemgjord lunch kan tillagas av konserverade bönor och färsk kål.Den varma rätten kan kompletteras med gräddfil efter smak och serveras med svart bröd.
Tillagningstid: 50 minuter
Tillagningstid: 25 minuter
Portioner - 6
Ingredienser:
- Konserverade bönor - 200 gr.
- Kyckling - ½ bit.
- Vitkål - 300 gr.
- Morötter - 1 st.
- Potatis - 2 st.
- Lök - 2 st.
- paprika - 1 st.
- Tomat - 2 st.
- Gröna - efter smak.
- Lagerblad - 1 st.
- Salt att smaka.
- Svartpepparkorn - 2 st.
- Vatten – 2,5 l.
- Vegetabilisk olja - för stekning.
Matlagningsprocess:
1. Koka först upp buljongen. Lägg en halv tvättad kyckling, ett lagerblad, en lök, pepparkorn och örter i en kastrull med vatten. Koka och koka tills köttet är klart.
2. Skala potatisen och skär den i små tärningar.
3. Mal vitkålen på något bekvämt sätt.
4. Tillsätt båda ingredienserna till den beredda buljongen.
5. Medan potatisen och kålen kokar, förbered andra grönsaker. Skär lök, morötter, paprika och tomater i små bitar.
6. Stek ingredienserna i vegetabilisk olja i 5-7 minuter.
7. Lägg steken i soppan och tillsätt genast de konserverade bönorna.
8. Salta rätten efter smak, låt koka upp och koka i ytterligare 5 minuter.
9. Rik bön- och kålsoppa är klar. Häll upp den på tallrikar och servera.