Sallad med äpple och morötter

Sallad med äpplen och morötter är en ljus aptitretare som alla enkelt kan förbereda. En delikat och lätt godbit serveras både en vanlig dag och till festliga tillställningar. Tillagningsprocessen tar minimal tid. För upptagna människor och grönsaksälskare kommer detta urval att vara perfekt. Anhängare av rätt näring kommer också att bli glada.

Fransk sallad med äpple, morötter och ost

"Fransk" sallad med äpple, morötter och ost är en fantastisk aptitretare för tjejer som räknar kalorier och tar hand om sin figur. Ett lätt mellanmål tar inte ut sin rätt från dina sidor. En saftig, elegant sallad lämnar ingen tyngd efter konsumtion. En annan fördel är att mellanmålet tillagas enkelt och snabbt.

1. 
   Äppel- och morotssallad går snabbt och enkelt att tillaga. Ta bort skalet från rödlöken. Skär på mitten och hyvlade sedan med fjädrar.Lägg skivorna i en behållare och häll kokande vatten över dem för att bli av med överflödig beska.
2. 
   Tvätta morötterna för att ta bort sand och smuts. Ta bort skalet med en hushållerska. Använd ett fint rivjärn och hacka rotfrukten.
3. 
   Tvätta och hårdkoka ägg av kategori C0-C1. Kyl och ta bort skalet. Mal på ett medelstort rivjärn.
4. 
   Riv parmesanost på ett fint rivjärn.
5. 
   Tvätta äpplet, ta bort skalet med en hushållerska. Riv på ett medelstort rivjärn. För att förhindra att äpplet mörknar kan du strö det med citronsaft.
6. 
   Låt löken rinna av genom en sil. Låt vätskan rinna av. Lägg en kokring på tallriken för montering av salladen. Forma det första lagret av lök.
7. 
   Bred ut äppellagret. Bred på lite majonnäs.
8. 
   Lägg de rivna äggen och blöt lite med majonnäs.
9. 
   Lägg sedan ut morotsskiktet och lägg på majonnäs.
10. 
    Strö över ostspån.
11. 
    Ta försiktigt bort ringen för att inte skada mellanmålet. Sallad med äpple och morötter är klar! Dekorera med kvistar färsk basilika. Njut av!

Sallad med äpple, morötter och kål

En sallad med äpplen, morötter och kål blir otroligt läcker. Saftiga grönsaker passar utmärkt till äpplen. En hälsosam och enkel sallad är ett bra alternativ för ett mellanmål eller tillägg till varma rätter.

Tillagningstid - 20 minuter.

Tillagningstid - 20 minuter.

Portioner – 4

Ingredienser:

• Vitkål - ½ huvud.
• Stora morötter - 1 st.
• Stora äpplen - 1 st.
• Citron - 1 st.
• Vegetabilisk olja - efter smak.
• Salt att smaka.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Ta bort oanvändbara löv från kålhuvudet. Skär i hälften och skär den nödvändiga delen i strimlor.

Steg 2. Tvätta morötterna för att ta bort sand och smuts. Ta bort skalet med en grönsaksskalare.Beväpnad med ett rivjärn, hacka rotfrukten.

Steg 3. Tvätta äpplet, ta bort skalet med en hushållerska. Riv på ett grovt rivjärn.

Steg 4. För att förhindra att äpplet mörknar, strö över citronsaft eller förbered en dressing baserad på citronsaft. För att göra detta, häll kokande vatten över citronen och använd en speciell anordning. Blanda olja, citronsaft och salt.

Steg 5. Samla de krossade ingredienserna i en gemensam behållare, häll över den beredda såsen och kombinera med omrörningsrörelser. Bjud in ditt hushåll och ät ordentligt och med nöje! Njut av!

Sallad med morötter, rödbetor och äpplen

Sallad med morötter, rödbetor och äpplen är ett chic alternativ för ett lätt mellanmål eller förrätt till en familjefest. Vem som helst kan göra en elegant sallad på några minuter. Ett ljust mellanmål från kategorin hälsosamma snacks, perfekt för dieten för idrottare och hälsoentusiaster.

Tillagningstid - 15 minuter.

Tillagningstid - 10 minuter.

Portioner – 2

Ingredienser:

• Rödbetor - 1 st.
• Citronsaft - 1 msk.
• Morötter - 1 st.
• Äpplen - 1 st.
• Vitlök - 2 kryddnejlika.
• Olivolja - 4 msk.
• Salt - en nypa.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Tvätta morötter och rödbetor för att ta bort sand. Ta bort skalet med en grönsaksskalare. Välj saftiga rotfrukter. Tvätta citronen och äpplet. Ta bort vitlöksklyftorna från det översta lagret. Jag har ung vitlök.

Steg 2. Beväpnad med ett rivjärn, hacka rödbetorna. Lägg i en behållare.

Steg 3. Upprepa samma steg med morötter.

Steg 4. Tvätta äpplet, ta bort skalet med en hushållerska. Galler. Överför till grönsaker.

Steg 5: Tillsätt olja och pressa citronsaft.

Steg 6. Mal vitlöken på valfritt sätt och lägg till ingredienserna. Tillsätt lite salt.

Steg 7. Kombinera med omrörningsrörelser. Överför till en serveringsskål.Bjud in din familj och få positiva känslor av ett vitaminmellanmål! Njut av!

Morot, äpple och rädisor sallad

Morots-, äppel- och rädisasallad går snabbt och enkelt att tillaga. Du kan äta ett hälsosamt mellanmål utan att begränsa dig till sådant nöje. Den ovanliga kombinationen av ingredienser kommer att tilltala många. En aptitretande sallad kommer att späda ut den vanliga menyn. Salladen säljer snabbt slut vid semesterevenemang. Det finns ingen tyngd kvar efter det.

Tillagningstid - 15 minuter.

Tillagningstid - 15 minuter.

Portioner – 2

Ingredienser:

• Citronsaft - 2 msk.
• Strösocker - efter smak.
• Morötter - 1 st.
• Söta och sura äpplen - 1 st.
• Medium grön rädisa - 1 st.
• Olivolja - 4 msk.

Matlagningsprocess:

Steg 1: Samla dina ingredienser. Välj saftiga rotfrukter.

Steg 2. Skölj rädisan för att ta bort sand och smuts. Ta bort skalet med en grönsaksskalare. Beväpnad med ett rivjärn med stor mask, hacka rotfrukten. Lägg i en skål.

Steg 3. Upprepa samma steg med morötter.

Steg 4. Tvätta äpplet, ta bort skalet med en hushållerska. Riv på samma rivjärn. Överför till rotfrukter.

Steg 5. För att förhindra att äpplet mörknar, strö över citronsaft eller förbered en dressing baserad på citronsaft. För att göra detta, häll kokande vatten över citronen och använd en speciell anordning. Tillsätt lite salt.

Steg 6. Ringla över olja.

Steg 7. Kombinera, kom ihåg att röra om.

Steg 8. Bjud in ditt hushåll och ät ordentligt och med nöje! Njut av!

Sallad "Vitamin"

"Vitamin" sallad är en aptitretare från PP-serien. Budgeträtten kommer att tilltala många, och vem som helst kan enkelt förbereda den. Även den lataste personen och den som inte vet hur man lagar mat alls kan göra ett mellanmål eller två. En aptitretande elegant maträtt kommer att dekorera en festlig fest.

Tillagningstid - 20 minuter.

Tillagningstid - 20 minuter.

Portioner – 10

Ingredienser:

• Granulerat socker - 1 msk.
• Vitkål - 500 gr.
• Morötter - 1 st.
• Äpplen - 1 st.
• Lök - 1 st.
• Vegetabilisk olja - 3 msk.
• Vinäger 9% – 50 ml.
• Salt - 1 msk.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Rengör kålgafflarna från löv som är olämpliga för konsumtion. Skär på mitten, skär den nödvändiga delen i strimlor eller använd en rivare.

Steg 2. Tvätta morötterna för att ta bort sand och smuts. Ta bort skalet med en grönsaksskalare. Beväpnad med ett rivjärn, hacka rotfrukten.

Steg 3. Kombinera grönsaker i en skål. Salt och socker.

Steg 4: Mät upp vinägern. Häll upp i en skål.

Steg 5. Tvätta äpplet, ta bort skalet med en hushållerska. Galler. Skicka till grönsaker.

Steg 6. Krydda med vegetabilisk olja. Om du vill, använd oraffinerad olja. Det kommer att ge aptitretaren en speciell arom och en unik zest.

Steg 7. Dela nu salladen i två delar och tillsätt hackad lök till en del. Rödlök ger en liten kick. Vissa medlemmar i hushållet äter inte lök.

Steg 8. Blanda varje del och servera i portioner för lökälskare och hushållsmedlemmar som inte äter den. Bjud med familj och vänner till bordet och ät ordentligt och med nöje! Njut av!

Daikon, äpple och morotssallad

En sallad med daikon, äpple och morötter tar ett minimum av tid. Alla kan njuta av mellanmålet genom att förbereda rätten på några minuter. En lätt sallad passar bra till tunga kötträtter och balanserar måltiden. Vitaminbomb kommer att vara särskilt älskad under den kalla årstiden.

Tillagningstid - 15 minuter.

Tillagningstid - 15 minuter.

Portioner – 4

Ingredienser:

• Daikon – 1 st.
• Dill - 3-4 kvistar.
• Morötter - 1 st.
• Äpplen - 1 st.
• Gräddfil - 2 msk.
• Salt att smaka.
• Mald svartpeppar - efter smak.

Matlagningsprocess:

Steg 1: Lägg till allt du behöver för en hälsosam sallad. Välj färska rotfrukter.

Steg 2. Tvätta daikonen för att ta bort smuts. Ta bort skalet med en grönsaksskalare. Beväpnad med ett rivjärn, hacka rotfrukten. Överför till en salladsskål.

Steg 3. Gör samma procedur med morötter.

Steg 4. Tvätta äpplet, ta bort skalet med en hushållerska. Galler. Överför till rotfrukter.

Steg 5: Krydda med salt och peppar. Toppa med gräddfil. Strö över förtvättad och hackad dill. Doftande dill kommer att ge friskhet och påminna dig om sommaren. Kombinera, kom ihåg att röra.

Steg 6. Bjud in din familj och dina vänner på en måltid och bjud dem på ett vitaminrikt mellanmål! Njut av!

Sallad med morötter, äpplen och tomater

En sallad med morötter, äpplen och tomater blir supergod. Saftiga ingredienser i tandem med varandra kommer att förvandlas till en underbar elegant aptitretare som du inte skäms för att mata oväntade gäster. Behandlingen utförs så enkelt som möjligt, vem som helst kan genomföra idén.

Tillagningstid - 20 minuter.

Tillagningstid - 20 minuter.

Portioner – 4

Ingredienser:

• Tomater - 3 st.
• Färska gurkor – 1-2 st.
• Morötter - 1 st.
• Söta och sura äpplen - 2 st.
• Vegetabilisk olja - 1 msk.
• Citronsaft - 1 msk.
• Salt att smaka.
• Mald svartpeppar - efter smak.
• Sesam/linfrön - till dekoration.

Matlagningsprocess:

Steg 1: Välj färska livsmedel. Tvätta morötterna för att ta bort eventuell smuts. Ta bort skalet med en parser. Tvätta äpplen, gurkor och tomater.

Steg 2. Beväpnad med ett rivjärn, hacka morötterna och placera dem i en behållare.

Steg 3. Skär gurkorna i strimlor och lägg i en skål.Om frukterna är för vattniga, för över till ett durkslag och vänta tills fukten rinner ut.

Steg 4. Kärna ur äpplet, skala av skalet med en hushållerska om så önskas. Skär i strimlor och lägg till salladsingredienserna.

Steg 5. Skär tomaterna i strimlor. Om grönsakerna är vattniga, ta bort kärnan först. Överför till behållare.

Steg 6. Pressa citronsaft och krydda med vegetabilisk olja. Tillsätt kryddor och salt. Det är bättre att pressa citronsaft från själva frukten. Använder du köpta i butik går det också bra, men jag gillar färskpressad.

Steg 7. Kombinera, kom ihåg att röra om.

Steg 8: Garnera med lin eller sesamfrön om så önskas. Bjud in din familj på en måltid och prova ett hälsosamt mellanmål! Smaklig måltid!

Sallad med äpple, morötter och valnötter

Alla kan göra en sallad med äpplen, morötter och valnötter. Den eleganta förrätten äts som mellanmål. Och de som tar hand om sin figur, följer dieter och räknar kalorier äter det som efterrätt. Fiber och nyttiga fetter – allt balanseras efter behov.

Tillagningstid - 30 minuter.

Tillagningstid - 10 minuter.

Portioner – 4

Ingredienser:

• Valnötter - 30 gr.
• Gräddfil - 100 gr.
• Morötter - 300 gr.
• Äpplen - 300 gr.

Matlagningsprocess:

Steg 1: Placera salladsingredienserna på ett ställe.

Steg 2. Tvätta morötterna för att ta bort sand och smuts. Ta bort skalet med en grönsaksskalare. Beväpnad med ett rivjärn, hacka rotfrukten.

Steg 3. Tvätta äpplet och ta bort skalet med en grönsaksskalare. Galler.

Steg 4. Hacka valnötterna inte för fint.

Steg 5. Samla de krossade ingredienserna, förutom nötter, i en salladsskål, häll i gräddfil och kombinera med omrörningsrörelser.

Steg 6. Dela salladen i portionsbitar och strö över nötter.Bjud in ditt hushåll och ät ordentligt och med nöje! Njut av!

Sellerisallad med äpple och morötter

Sellerisallad med äpplen och morötter är jättegott. Vem som helst kan hantera detta mellanmål. Tillagningstiden kommer att krävas till ett minimum. Resultatet kommer att fängsla dig. En ljus sallad lämplig för en semester eller en vanlig middag. Laga mat med nöje. Ät gott och utan att skada din figur.

Tillagningstid - 15 minuter.

Tillagningstid - 15 minuter.

Portioner – 2

Ingredienser:

• Morötter - 80 gr.
• Äpplen - 500 gr.
• Selleriskott – 700 gr.
• Gräddfil - 25 gr.
• Yoghurt - 25 gr.
• Mynta - valfritt.
• Granulerat socker - 2 tsk.
• Salt att smaka.
• Mald svartpeppar - efter smak.

Matlagningsprocess:

Steg 1: Samla dina matvaror. Ta bort skalet från morötter som tvättats från jord med hjälp av en hushållerska. Tvätta äpplena och selleristjälkarna.

Steg 2. Beväpnad med ett rivjärn, hacka morötterna. Skär selleristjälkarna i skivor.

Steg 3. Kombinera grönsaker i en gemensam skål.

Steg 4. Skala äpplena med en hushållerska. Klipp efter önskemål. Lägg till grönsaker. För att hålla salladen fräsch längre, skär den medium. Krydda med kryddor, salt och socker och toppa med en blandning av yoghurt och gräddfil. Kombinera med omrörande rörelser.

Steg 5. Dela salladen i portionsbitar. Garnera med färsk mynta om så önskas. Bjud in din familj och bjud dem på en hälsosam sallad! Smaklig måltid!

Morotssallad med äpple och russin

Morotssallad med äpplen och russin blir otroligt aptitretande. Ett annat alternativ för ett mellanmål eller efterrätt. När det finns en dietbegränsning är detta ett utmärkt alternativ för en välsmakande och hälsosam behandling. Väck en saftig goding till liv.

Tillagningstid - 15 minuter.

Tillagningstid - 15 minuter.

Portioner – 2

Ingredienser:

• Stora morötter - 1 st.
• russin - 2-3 msk.
• Flytande honung - 1 msk.
• Stort äpple - 1 st.
• Citronsaft - 3 msk.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Ta bort skalet från de tvättade morötterna med hjälp av en hushållerska. Tvätta äpplet. Tvätta och torka russinen.

Steg 2. Riv rotfrukten med hjälp av ett rivjärn. Överför till en salladsskål.

Steg 3. Skala äpplet med hjälp av en hushållerska. Galler. Lägg till morötter.

Steg 4. Tillsätt tvättade och torkade russin.

Steg 5. Gör en citrusjuicebaserad dressing. För att göra detta, häll kokande vatten över citronen och använd en speciell anordning. Blanda citronsaft och honung.

Steg 6. Häll den beredda substansen över salladen och kombinera med omrörningsrörelser. Bjud in din familj att prova ett gott mellanmål! Smaklig måltid!