Bönsallad

Bönsallad är en mycket god och otroligt mättande aptitretare. En sådan ljus godbit är lämplig för både ett vanligt familjebord och ett festligt. För de bästa matlagningsidéerna, kolla in vårt beprövade urval av tio steg-för-steg-recept med foton. Se till att försöka diversifiera din vanliga meny.

Sallad med konserverade röda bönor och krutonger

Sallad med konserverade röda bönor och krutonger har en intressant smak och näringsegenskaper. Denna aptitretare kommer perfekt att komplettera ditt lunch- eller semesterbord. Att förbereda en godbit är inte alls svårt; använd ett beprövat steg-för-steg-recept för detta.

1. 
   Bönsallad är väldigt lätt att förbereda. Koka kycklingägg. När vi har kylt dem, skala dem och skär dem i små kuber.
2. 
   Vi skär också inlagda gurkor.
3. 
   Skär vitt bröd i tärningar.
4. 
   Hetta upp en stekpanna med vegetabilisk olja. Stek hackad vitlök på den och bröd sedan tillsammans med den. Koka tills den är gyllenbrun.
5. 
   Häll av vattnet från konserverade bönor. Lägg bönorna i en djup skål.
6. 
   Vi kompletterar bönorna med inlagda gurkor.
7. 
   Därefter lägger vi ut äggen.
8. 
   Vi kompletterar blandningen med vitlökskrutonger. Salta och peppra efter smak, krydda med majonnäs och blanda försiktigt.
9. 
   En ljus sallad med konserverade bönor och krutonger är klar. Servera till bordet, garnerad med grönt!

---

Sallad med bönor och korv

Sallad med bönor och korv är en mycket enkel och intressant maträtt för ditt hem eller semesterbord. Den färdiga godbiten kommer glatt att överraska dig med sin ursprungliga smak och näringsegenskaper. För att förbereda ett mellanmål med tillsats av bönor, notera vårt beprövade recept.

Tillagningstid - 20 minuter

Tillagningstid - 10 minuter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Konserverade röda bönor - 180 gr.
• Rökt korv - 150 gr.
• Kex – 40 gr.
• Hård ost - 40 gr.
• Dill - 20 gr.
• Salt - 1 gr.
• Majonnäs - 3 msk.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Förbered den nödvändiga mängden produkter. Häll av vätska från konserverade bönor.

Steg 2. Skär korven i små tärningar.

Steg 3. Tvätta och torka dillen.

Steg 4. Finhacka det gröna med en kniv.

Steg 5. Skär en bit hårdost i små snygga kuber.

Steg 6. Kombinera alla de beredda ingredienserna i en djup skål. Vi väljer kex med vilken smak som helst. Salta dem och smaka av med majonnäs. Blanda försiktigt.

Steg 7. En aptitretande sallad med bönor och korv är klar. Servera direkt innan krutongerna mjuknat. Dela i portioner och njut!

Sallad med konserverade bönor och kyckling

Sallad med konserverade bönor och kyckling är en mycket näringsrik och välsmakande kulinarisk lösning för ditt hemmabord. En färdigrätt kan lätt ersätta en hel måltid. Denna sallad är rik på protein och andra hälsosamma ingredienser. Se till att prova det!

Tillagningstid - 30 minuter

Tillagningstid - 10 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Konserverade röda bönor – 0,5 burkar.
• Kycklingfilé - 1 st.
• Rödlök - 0,5 st.
• Vit lök - 0,5 st.
• Isbergssallad – ¼ st.
• Daikon – 0,5 st.
• paprika - 0,5 st.
• Grön lök - efter smak.
• Dill - efter smak.

För tankning:

• Olivolja - 3 msk.
• Sojasås - 1 msk.
• Citronsaft - 1 msk.
• Senap - 1 msk.
• Chilisås - 0,5 tsk.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Finhacka den skalade paprikan. Skär två typer av lök i tunna fjärdedelar.

Steg 2. För dressing, i en gemensam skål, kombinera alla nödvändiga produkter från listan.

Steg 3. Tillsätt lök till dressingen, blanda och låt marinera.

Steg 4. Förbered andra produkter vid denna tidpunkt. Riv daikonen på ett grovt rivjärn.

Steg 5. Koka kycklingfilén i saltat vatten eller buljong. Kyl och skär i små bitar.

Steg 6. Lägg daikon, kyckling och paprika i en vanlig djup skål.

Steg 7. Töm vätskan från de konserverade bönorna. Lägg bönorna i en salladsskål.

Steg 8. Finhacka den tvättade isbergssallaten.

Steg 9. Lägg salladen i den totala massan.

Steg 10. Häll dressingen med lök i beredningen.

Steg 11. Blanda försiktigt mellanmålet.

Steg 12. En ljus och tillfredsställande sallad med konserverade bönor och kyckling är klar. Dela i portioner, tillsätt örter och servera!

Tbilisisallad med röda bönor

Tbilisisallad med röda bönor är mycket näringsrik och ljus i smaken. Det kan tillagas av de enklaste ingredienserna. Denna maträtt skulle vara en bra idé för middag eller ett semesterbord. Mellanmålets rika arom och färgstarka kommer inte att lämna någon oberörd.

Tillagningstid: 1 timme

Tillagningstid: 10 minuter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Kokt kött - 300 gr.
• Konserverade röda bönor - 1 burk.
• paprika - 1 st.
• Lök - 1 st.
• Vitlök - 3 kryddnejlika.
• Koriander - 1 gäng.
• Citronsaft - 1 msk.
• Valnöt - 50 gr.
• Vegetabilisk olja - 3 msk.
• Salt att smaka.
• Mald svartpeppar - efter smak.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Skär paprikan i tunna strimlor, efter att du tvättat den och tagit bort frön och stjälkar.

Steg 2. Skala löken och skär dem i tunna fjärdedelar.

Steg 3. Koka nötköttet eller fläsket i vatten saltat efter smak tills det är klart. Kyl biten och skär i snygga strimlor.

Steg 4. Skala valnötterna och hacka dem på något bekvämt sätt. Du kan använda en kniv eller mixer.

Steg 5. Vi gör samma sak med vitlöksklyftorna. Vi river dem eller skickar dem genom en speciell press.

Steg 6. Finhacka den förtvättade och torkade koriandern.

Steg 7. Lägg alla ingredienser i en vanlig salladsskål, salta och peppra innehållet, häll i citronsaft och vegetabilisk olja. Rör om försiktigt.

Steg 8. Tbilisisallad med röda bönor är helt klar. Lägg upp på tallrikar och servera!

Sallad med konserverade bönor och tomater

Salladen med konserverade bönor och tomater blir väldigt saftig och ljus i smaken.Dessutom är det lätt att förbereda hemma. Var noga med att notera vårt steg-för-steg-recept om du vill diversifiera din vanliga meny. Vi lovar att du kommer att bli nöjd.

Tillagningstid: 20 minuter

Tillagningstid: 10 minuter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Konserverade bönor - 150 gr.
• Tomat - 1 st.
• Hård ost - 70 gr.
• Kokt korv - 100 gr.
• Vitlök - 1 kryddnejlika.
• Salt att smaka.
• Mald svartpeppar - efter smak.
• Gröna - för dekoration.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Skär den kokta korven i små tärningar.

Steg 2. Riv hårdosten på ett grovt rivjärn.

Steg 3. Tvätta tomaten och ta bort den från stjälken. Sedan skär vi även grönsaken i små tärningar.

Steg 4. Töm vätskan från de konserverade bönorna.

Steg 5. Kombinera bönor, ost, tomater och korv i en djup skål.

Steg 6. Tillsätt salt och mald svartpeppar till blandningen, krydda med majonnäs och blanda försiktigt.

Steg 7. En aptitretande och saftig sallad med konserverade bönor och tomater är klar. Garnera med färska örter och servera!

Sallad med bönor och konserverad majs

Sallad med bönor och konserverad majs är en mycket enkel och saftig rätt för ditt hem eller semesterbord. Den färdiga godbiten kommer glatt att överraska dig med sin rika smak och näringsegenskaper. För att förbereda ett mellanmål med bönor, notera vårt steg-för-steg-recept.

Tillagningstid: 20 minuter

Tillagningstid: 10 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Konserverade röda bönor - 1 burk.
• Konserverad majs - 1 burk.
• Kex – 1 förpackning.
• Vitlök - 1 kryddnejlika.
• Koriander - 1 gäng.
• Majonnäs - 40 ml.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Tvätta koriandern under vatten och låt den torka.

Steg 2.Häll kexen i en djup skål.

Steg 3. Vi skickar dem konserverade bönor, från vilka vi först dränerar vätskan.

Steg 4. Töm också vätskan från den konserverade majsen. Överför den till en gemensam skål.

Steg 5. Skala vitlöken och hacka den.

Steg 6. Lägg till resten av ingredienserna.

Steg 7. Tillsätt hackad koriander till den totala massan.

Steg 8. Fyll arbetsstycket med den angivna mängden majonnäs.

Steg 9. Blanda godbiten.

Steg 10. Saftig sallad med bönor och konserverad majs är klar. Dela i portioner och servera!

Sallad med bönor och krabbapinnar

Sallad med bönor och krabbapinnar är en originell lösning för ditt familje- eller semesterbord. Ett sådant ljust och tillfredsställande mellanmål kommer definitivt inte att lämna någon likgiltig. Så se till att prova att förbereda en goding med hjälp av vårt beprövade steg-för-steg-recept.

Tillagningstid: 20 minuter

Tillagningstid: 10 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Konserverade röda bönor – 0,5 burkar.
• Krabbpinnar – 1 förpackning.
• Hård ost - 50 gr.
• Hackad persilja - 1 msk.
• Majonnäs - till dressing.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Förbered de nödvändiga produkterna från listan.

Steg 2. Rengör krabbstavarna, skär dem i små kuber och lägg i en gemensam skål.

Steg 3. Vi skickar också konserverade röda bönor hit, varifrån vi först dränerar vätskan.

Steg 4. Gnid in hårdost i den totala massan.

Steg 5. Tillsätt majonnäs och börja blanda blandningen. Tillsätt hackad persilja.

Steg 6. Blanda salladen igen så att alla ingredienser är jämnt fördelade. Justera mängden majonnäs efter smak.

Steg 7. En ljus och välsmakande sallad med bönor och krabbapinnar är klar. Du kan försöka!

Sallad med konserverade bönor och tonfisk

Sallad med konserverade bönor och tonfisk visar sig vara väldigt näringsrik, god och hälsosam. Det tar inte mycket tid att förbereda det. Använd steg-för-steg kulinariska idéer från vårt urval. Diversifiera din vanliga meny, unna dig själv och dina nära och kära med en ny produkt!

Tillagningstid: 25 minuter

Tillagningstid: 10 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Konserverade bönor - 1 burk.
• Konserverad tonfisk – 1 burk.
• Kokt ägg - 3 st.
• Tomater - 2 st.
• Färsk gurka - 1 st.
• Gröna - 1 gäng.
• Majonnäs - 30 ml.
• Gräddfil - 30 ml.
• Salt - 1 nypa.
• Mald svartpeppar - 1 nypa.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Förbered den nödvändiga mängden ingredienser. Koka äggen i förväg, svalna och skala.

Steg 2. Ta bort den konserverade tonfisken från burken och skär den i en stor skål. Vi kompletterar fisken med konserverade bönor.

Steg 3. Skär de kylda äggen i små tärningar. Vi skickar dem till den allmänna mässan.

Steg 4. Tvätta gurkorna och tomaterna. Skär dem i halvcirklar.

Steg 5. Vi kompletterar produkterna i salladsskålen med grönsaker och hackade örter.

Steg 6. Salta arbetsstycket, strö det med mald peppar och häll majonnäs över det. Rör om för att fördela alla ingredienser jämnt.

Steg 7. Den ljusa salladen med konserverade bönor och tonfisk är klar. Dela i portioner och servera!

Sallad med bönor och svamp

Sallad med bönor och svamp är en universell behandling för ditt hemmabord. En ljus förrätt lämplig för en rejäl lunch, middag eller högtidsbord. Följ vårt enkla steg-för-steg-recept. Vi lovar att denna kulinariska idé kommer att bli en av dina favoriter.

Tillagningstid: 20 minuter

Tillagningstid: 10 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Konserverade bönor - 1 burk.
• Champinjonsvamp - 400 gr.
• Gröna - efter smak.
• Grön sallad - efter smak.
• Kex – 1 förpackning.
• Salt att smaka.
• Vitlök - 1 kryddnejlika.
• Majonnäs - till dressing.
• Vegetabilisk olja - för stekning.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Rengör och tvätta champinjonerna.

Steg 2. Skär sedan svampen i fjärdedelar eller ännu mindre. Beror på storleken på champinjonerna.

Steg 3. Stek svampen i vegetabilisk olja tills den är mjuk, låt sedan produkten svalna.

Steg 4. Tvätta och torka salladsgrönsakerna och salladsbladen.

Steg 5. Häll försiktigt av all vätska från de konserverade bönorna.

Steg 6. Kombinera bönor, svamp och allt grönt i en djup skål. Vi kompletterar blandningen med salt, hackad vitlök och majonnäs. Blanda och tillsätt kex här.

Steg 7. En rejäl sallad med bönor och svamp är klar. Dela i portioner och njut!

Sallad med bönor och koreanska morötter

Salladen med bönor och koreanska morötter blir otroligt saftig, aptitretande och måttligt pikant. Denna maträtt kan serveras till lunch, middag eller som förrätt på semestern. Unna dig själv och dina nära och kära med vår beprövade, ljusa kulinariska idé!

Tillagningstid: 30 minuter

Tillagningstid: 10 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Konserverade bönor - 1 burk.
• Koreanska morötter - 300 gr.
• Kokta kycklinglår - 300 gr.
• Majonnäs - 100 gr.
• Grön lök - 0,5 gäng.
• Dill - 0,5 gäng.
• Salt att smaka.
• Mald svartpeppar - efter smak.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Förbered de nödvändiga produkterna. Förkoka kycklinglåren och svalna.

Steg 2. Finhacka det avsvalnade fågelköttet och lägg det i en djup skål.

Steg 3. Komplettera köttet med hackad lök och dill.

Steg 4. Lägg sedan ut de konserverade bönorna. Töm först vätskan från den.

Steg 5.Tillsätt koreanska morötter till blandningen. Om den är för lång, skär den i flera bitar.

Steg 6. Krydda arbetsstycket med majonnäs.

Steg 7. Salta, peppra efter smak och blanda försiktigt.

Steg 8. Den saftiga salladen med bönor och koreanska morötter är klar. Dela i portioner och servera!