Zucchinipizza i en stekpanna

Zucchinipizza i en stekpanna är en lågkalorigodis som låter dig läckert och aptitretande förvandla en omärklig grönsak till ett kulinariskt mästerverk. Zucchinibakning har många tolkningar. Dagens urval innehåller basrecept. Kosträtten är rik på fiber och är perfekt för dig som går ner i vikt.

PP zucchinipizza i en stekpanna

PP zucchinipizza i en stekpanna kommer till liv på några minuter. Vem som helst kan bemästra processen. Om zucchinipannkakor inte längre efterfrågas, kommer pizza att bli en enkel favoriträtt. Du kan välja vad du vill som fyllning.

1. 
   För att förbereda zucchinipizza i en stekpanna, förbered ingredienserna och fortsätt direkt till processen.
2. 
   Efter att ha tvättat och skalat zucchinin med hjälp av en hushållerska, riv fruktköttet. Salta lätt och låt stå i ca 15 min. När det bildas vätska, krama ur eventuellt överskott. Vispa i ägget och blanda väl.
3. 
   Krydda med torkad basilika och tillsätt siktat mjöl, knåda botten.
4. 
   Efter att ha värmt upp en stekpanna med vegetabilisk olja, fördela pizzabasen och jämna ut den med en spatel.
5. 
   Efter brynt och vänt kakan på andra sidan, gör den klar.
6. 
   Vi blötlägger den nästan färdiga basen med ketchup eller använder en analog i form av hemlagad adjika och andra saker.
7. 
   Efter att ha skurit skinkan, fördela den över den smorda ytan.
8. 
   Efter att ha tvättat körsbärstomaterna, dela dem på mitten och strö ut dem slumpmässigt.
9. 
   Efter att ha rivit osten, strö ut den över tomatskiktet.
10. 
    Placera stekpannan på spisen igen och täck den med ett lock och vänta tills osten smält. Strö den aptitretande rätten med hackade örter.
11. 
    Efter att ha överfört den nyttiga pizzan till en tallrik går vi vidare till provsmakning. Smaklig måltid!

Zucchinipizza i en stekpanna med korv och ost

Zucchinipizza i en stekpanna med korv och ost är ett enkelt alternativ för ett utsökt mellanmål. Ett utmärkt alternativ för dem som tittar på sin figur. Kaloriinnehållet i en maträtt kan variera beroende på fetthalten i de ingredienser som används. Grönsaksbasen passar bra till vilken fyllning som helst.

Tillagningstid – 40 min.

Tillagningstid - 15 minuter.

Portioner – 6

Ingredienser:

• Korv - 120 gr.
• Tomater - 1-2 st.
• Kycklingägg - 1 st.
• Zucchini - 1 st.
• Vetemjöl - 3 msk.
• Hård ost - 70 gr.
• Majonnäs - 2 msk.
• Salt att smaka.
• Kryddor - efter smak.
• Vegetabilisk olja - 2 msk.
• Gröna - efter smak.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Efter att ha samlat in ingredienserna börjar vi den underhållande processen.

Steg 2. Vi häller vatten över den unga zucchinin, tvättar bort smutsen, och om nödvändigt, bli av med huden. Tre på ett rivjärn och pressa ur saften. Låt det rinna av lite, låt det ligga kvar på silen.

Steg 3. Häll ägget och tillsätt mjölet, glöm inte att sikta det.

Steg 4.Krydda med salt och peppar. Om så önskas, tillsätt kryddor, till exempel torr vitlök, italienska eller provensalska örter.

Steg 5. Knåda degen tills en homogen konsistens bildas.

Steg 6. Skiva den kokta korven tunt.

Steg 7. Skär de tvättade tomaterna i skivor, riv osten med ett rivjärn.

Steg 8. Efter att ha värmt upp stekpannan smord med vegetabilisk olja, lägg ut zucchinibasen. Koka på låg värme.

Steg 9. Vänd på kakan efter 5 minuter.

Steg 10. Efter att ha distribuerat såsen, lägg ut korven och tomaterna.

Steg 11. Strö riven ost ovanpå. Täck pannan och sänk värmen för att avsluta tillagningen. Produktens utseende kommer att berätta när det är dags att slutföra processen.

Steg 12. Lägg den läckra pizzan på ett fat och dekorera med bladpersilja.

Steg 13. Skär i portioner och hjälp dig själv. Smaklig måltid!

Zucchinipizza med tomater och ost i en stekpanna

Zucchinipizza med tomater och ost i en stekpanna tar inte mer än en halvtimme. Även en oerfaren kock kan bemästra den enklaste processen som möjligt. Enkla manipulationer kan göras av alla som gillar att experimentera. För en mer ekonomisk version kan du laga pizza med mellanprisost, som mozzarella.

Tillagningstid - 30 minuter.

Tillagningstid - 10 minuter.

Portioner – 1

Ingredienser:

• Torkat kött - 50 gr.
• Tomater - 1-2 st.
• Kycklingägg - 2 st.
• Zucchini - 1 st.
• Vetemjöl - 3 msk.
• Dor ädelost – 40 gr.
• Ketchup - 2 msk.
• Salt att smaka.
• Vegetabilisk olja - 30 ml.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Förbered ingredienserna och bli kreativ!

Steg 2. Vi tar bort ren zucchini från ändarna och, om så önskas, ta bort huden. Mal på ett rivjärn. Lägg i en skål, tillsätt salt och vänta tills saften kommer ut. Sila vätskan genom en sil, krama ur massan.

Steg 3.Vi skickar trasiga ägg.

Steg 4. Efter omrörning, tillsätt mjöl lite i taget. Efter att ha kombinerat komponenterna, låt svälla.

Steg 5. Häll vegetabilisk olja i en het stekpanna och sprid ut degen i ett jämnt lager.

Steg 6. Efter stekning, vänd och bestryk med sås.

Steg 7. Skär osten och torkat kött. Tvätta tomaterna och skär i skivor. Fördela fyllningen över skorpan i valfri ordning.

Steg 8. Stäng och koka under lock tills botten fått färg och osten smält.

Steg 9. Överför till ett serveringsfat och dela i portioner. Smaklig måltid!

Zucchinipizza med mannagryn i en stekpanna

Zucchinipizza med mannagryn i en stekpanna blir mör och väldigt aptitretande. Du kan använda vad som helst som fyllning. Det kan vara svamp, kyckling, skinka, grönsaker eller skaldjur. Torkad vitlök ger en speciell arom som fyller hela huset.

Tillagningstid - 30 minuter.

Tillagningstid - 10 minuter.

Portioner – 3

Ingredienser:

• Semolina - 3 msk.
• Tomater - 1 st.
• Kycklingägg - 1 st.
• Stor zucchini - 1 st.
• Torkad vitlök - 1 tsk.
• Hård ost - 100 gr.
• Korv - 100 gr.
• Salt - 1 tsk.
• Olivolja – till stekning.
• Dill - ett gäng.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Förbered produkterna. Tvätta zucchinin och tomaten.

Steg 2. Efter att ha skalat och rivit zucchinin, tillsätt salt och låt bli av med överflödig fukt.

Steg 3. Mal korvarna, du kan ersätta dem med kokt kött.

Steg 4. Riv hälften av osten på ett fint rivjärn, resten av osten på ett grovt rivjärn.

Steg 5. Skär tomaten i tunna skivor.

Steg 6. Tillsätt riven ost till den pressade zucchinin.

Steg 7. Tillsätt sedan ägget.

Steg 8. Strö i granulerad vitlökskrydda.

Steg 9. Finhacka den tvättade dillen och tillsätt till blandningen.Blanda och tillsätt mannagryn. Rör om och låt svälla.

Steg 10. Hetta upp stekpannan och täck den med olivolja.

Steg 11. Bred ut pizzabotten genom att knacka lätt med en spatel.

Steg 12. Efter stekning vänder du kakan på andra sidan.

Steg 13. Bred ut korvlagret och arrangera tomaterna.

Steg 14. Tillsätt finriven ost och täck med lock.

Steg 15. Koka tills osten smälter.

Steg 16. Lägg den doftande pizzan på brädan. Dekorera, om så önskas, med gröna basilikablad.

Steg 17. Efter att ha skurit i portioner, njut! Smaklig måltid!

Zucchinipizza utan mjöl i en stekpanna

Mjöllös zucchinipizza i en stekpanna har en delikat konsistens. Zucchinibakade varor fyller dig väl och kommer inte att skada din figur på något sätt. Detta är ett bra alternativ för dem som är på diet. Smakfullt och billigt. Pizza serveras både varm och kall.

Tillagningstid - 20 minuter.

Tillagningstid - 10 minuter.

Portioner – 1

Ingredienser:

• Ugnsbakat kycklingkött - 150 gr.
• Tomater - 2 st.
• Kycklingägg - 1 st.
• Liten zucchini - 1 st.
• Havreflingor - 80 gr.
• Hård ost - 60 gr.
• Lågkaloriketchup - 1 msk.
• Salt att smaka.
• Vegetabilisk olja - 1 tsk.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Förbered ingredienserna. Vi förgräddar eller kokar kycklingen, eller använder korvar med låg fetthalt. Tvätta grönsakerna noggrant.

Steg 2. Riv zucchinin på ett fint rivjärn. Salta och låt stå så att saltet drar ut överflödig saft. Krama ur zucchinimassan.

Steg 3. Tillsätt havregryn till zucchinin. Du kan mala dem efter eget gottfinnande. Efter omrörning, låt blandningen svälla.

Steg 4. Knäck ägget.

Steg 5. Knåda degen och fördela den över en het oljad stekpanna.

Steg 6.Efter stekning tills den är gyllenbrun, vänd kakan på andra sidan.

Steg 7. Blötlägg den rosiga basen med kalorifattig ketchup.

Steg 8. Skär tomaterna i skivor och lägg dem på skorpan. Dela kycklingen i fibrer och strö ut dem slumpmässigt.

Steg 9. Strö över ostspån.

Steg 10. Koka under lock tills osten smälter.

Steg 11. Överför godbiten till ett vackert fat och dela i portioner. Smaklig måltid!