Grönsaksgryta med kål

Grönsaksgryta med kål är en näringsrik, intressant i smaken och lättlagad rätt för ditt hemmabord. Denna produkt kommer att fungera som en aptitretande tillbehör eller en fristående goding till lunchmenyn. Lägg märke till detta beprövade kulinariska urval av åtta recept med steg-för-steg-fotografier.

Grönsaksgryta med kål i panna

Grönsaksgryta med kål i en panna är en intressant kulinarisk idé för ditt hembord. Den färdiga produkten kan serveras som en separat rätt eller användas som tillbehör. Grytan blir saftig, smakrik och näringsrik. Försök!

1. 
   Grönsaksgryta med kål är lätt att tillaga. Låt oss börja med att förbereda grönsakerna. Skala potatisen, tvätta den och skär den i medelstora tärningar.
2. 
   Stek potatisen tills den är gyllenbrun i vegetabilisk olja; det finns ingen anledning att steka tills den är helt kokt.Salta och peppra efter smak och lägg i en kastrull med tjock botten. Överför med en hålslev så att oljan blir kvar i pannan.
3. 
   Skär de skalade morötterna i cirklar och stek i samma olja som potatisen kokades i.
4. 
   Överför morötterna till pannan med potatisen.
5. 
   Skala löken och hacka den.
6. 
   Fräs löken tills den är genomskinlig och lägg i resten av grönsakerna.
7. 
   Ta bort frön från paprika och skär i små tärningar.
8. 
   Stek paprikan i vegetabilisk olja i ett par minuter.
9. 
   Överför paprikan till pannan med resten av grönsakerna. Salta och peppra efter smak.
10. 
    Tvätta zucchinin och skär i tunna halvcirklar.
11. 
    Stek zucchinin snabbt tills den är gyllenbrun och lägg i pannan.
12. 
    Skala vitlöken och skär i tunna skivor.
13. 
    Vi kompletterar grönsakerna med vitlök och lagerblad. Strö över malen svartpeppar igen.
14. 
    Hacka vitkålen fint och låt den sjuda tills den är mjuk under lock. Salta och peppra efter smak.
15. 
    Vi överför kålen till den totala massan.
16. 
    Häll tomatjuice över beredningen och strö över hackade örter.
17. 
    Koka upp och låt puttra på svag värme i ca 20-30 minuter, täck med lock. Stäng sedan av värmen och låt rätten stå i 15 minuter.
18. 
    Grönsaksgryta med kål i en kastrull är klar. Du kan servera den till bordet!

Grönsaksgryta med kål i en stekpanna

Grönsaksgryta med kål i stekpanna är en saftig, smakrik och aptitretande goding som kommer att komplettera din hemlagade lunch eller middag. Denna gryta passar bra till varma kött- eller fiskrätter. Var noga med att notera vårt beprövade steg-för-steg-recept!

Tillagningstid - 1 timme

Tillagningstid - 20 minuter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Vitkål - 300 gr.
• Zucchini - 250 gr.
• Morötter - 1 st.
• Lök - 1 st.
• paprika - 2 st.
• Vegetabilisk olja - 3 msk.
• Tomatpuré - 1 msk.
• Salt att smaka.
• Mald svartpeppar - efter smak.
• Gröna - efter smak.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Förbered alla grönsaker från listan, skala och tvätta dem.

Steg 2. Värm en stekpanna med vegetabilisk olja. Fräs hackad lök och morötter på den i ca 5 minuter.

Steg 3. Vi kompletterar grönsakerna med halva ringar av paprika. Stek allt tillsammans i ytterligare tre minuter.

Steg 4. Finhacka kålen och lägg den i stekpannan. Blanda innehållet.

Steg 5. Skala zucchinin, skär den i små kuber och lägg till den allmänna massan.

Steg 6. Salta, peppra godsaken och häll tomatpuré över den.

Steg 7. Blanda innehållet och låt sjuda under lock i ca 30-35 minuter. Du kan hälla i lite vatten. På slutet, strö över örter efter smak.

Steg 8. Grönsaksgryta med kål i en stekpanna är klar. Dela i portioner och servera!

Grönsaksgryta i ugnen med kål

Vem som helst kan laga grönsaksgryta i ugnen med kål hemma. För att göra detta, använd ett beprövat recept med steg-för-steg-fotografier från vårt urval. Den färdiga rätten blir otroligt saftig och aptitretande. Kan användas som en oberoende goding eller som tillbehör.

Tillagningstid – 1 timme 10 minuter

Tillagningstid - 20 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Liten vitkål – 0,5 st.
• Potatis - 500 gr.
• Små lök - 2 st.
• Medelstora morötter - 2 st.
• Stora tomater - 1 st.
• Gröna ärtor – 0,5 kg.
• Persilja - 0,5 gäng.
• Gräddfil - 200 gr.
• Salt att smaka.
• Mald svartpeppar - efter smak.
• Vegetabilisk olja - för smörjning.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Förbered de nödvändiga produkterna enligt listan.

Steg 2.Skala löken och skär i små bitar.

Steg 3. Skala morötterna och skär dem i små tärningar. Placera löken och morötterna i bakkrukor, som vi först täcker med vegetabilisk olja.

Steg 4. Skala och tvätta potatisen, skär den i tärningar. Vi lägger dem också i krukor.

Steg 5. Skala ärtorna och lägg till resten av grönsakerna.

Steg 6. Tvätta och finhacka kålen.

Steg 7. Fördela kålen bland krukorna och packa ihop innehållet.

Steg 8. Salta arbetsstycket, peppra det, tillsätt örter och gräddfil.

Steg 9. Lägg tomatbitarna här. Stäng grytorna med lock och sätt in i en ugn förvärmd till 200 grader i 40-50 minuter.

Steg 10. Grönsaksgryta i ugnen med kål är klar. Ta för dig!

Gryta med kål, potatis och zucchini

Gryta med kål, potatis och zucchini blir otroligt näringsrik och intressant i smaken. En aptitretande njutning kommer att diversifiera ditt hemmabord och tjäna som en ljus tillbehör till kött- eller fiskrätter. Var noga med att ta del av vårt beprövade steg-för-steg-recept.

Tillagningstid - 40 minuter

Tillagningstid - 20 minuter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Vitkål - 125 gr.
• Zucchini - 270 gr.
• Potatis - 200 gr.
• paprika - 80 gr.
• Tomater - 160 gr.
• Gräddfil - 30 gr.
• Salt - 0,75 tsk.
• Malen svartpeppar - 0,25 tsk.
• Vegetabilisk olja - 30 ml.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Förbered produkterna från listan för att tillaga grytan.

Steg 2. Tvätta zucchinin och skär i små bitar. Stek i en stekpanna med vegetabilisk olja i ett par minuter.

Steg 3. Tillsätt zucchini bitar av paprika.

Steg 4. Skala potatisen och skär den i tärningar. Tillsätt ingrediensen till resten av grönsakerna. Rör om och stek i ytterligare 5 minuter.

Steg 5. Finhacka kålen, lägg den i pannan och fräs ytterligare ett par minuter.

Steg 6. Skär tomaten i små bitar. Tillsätt resten av grönsakerna och blanda.

Steg 7. Späd gräddfil i en liten mängd vatten. Häll blandningen i grönsakerna. Salta och peppra efter smak och låt koka upp.

Steg 8. Sjud grönsakerna under lock på låg värme i ca 15-20 minuter tills de är mjuka.

Steg 9. Gryta med kål, potatis och zucchini är klar. Lägg upp i portionerade tallrikar och hjälp dig själv!

Grönsaksgryta med kött, kål och potatis

Grönsaksgryta med kött, kål och potatis är en rejäl, smakrik och otroligt saftig goding till ditt hemmabord. Den färdiga rätten kommer att fungera som en ljus och aptitretande lunch för hela familjen. För beredning rekommenderar vi att du använder ett beprövat recept med steg-för-steg-fotografier.

Tillagningstid – 1 timme 10 minuter

Tillagningstid - 20 minuter

Portioner - 4

Ingredienser:

• Medium vitkål – 1/3 huvud.
• Fläsk – 0,8-1 kg.
• Liten potatis – 8 st.
• paprika - 1 st.
• Stor lök - 1 st.
• Morötter - 1 st.
• Salt att smaka.
• Gröna - efter smak.
• Vegetabilisk olja - för stekning.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Skala och tvätta grönsakerna för att förbereda grytan. Förtina och tvätta köttet.

Steg 2. Skär fläsket i små bitar.

Steg 3. Värm en stekpanna med vegetabilisk olja. Lägg köttbitar på den. Koka i ca 25 minuter under lock.

Steg 4. Skär potatisen i strimlor. Finhacka paprikan och löken, strimla kålen. Riv morötterna på ett grovt rivjärn.

Steg 5. Lägg lök till köttet. Rör om och stek i ca 10 minuter.

Steg 6. Tillsätt morötter och paprika i pannan.

Steg 7. Rör om, stäng locket och låt sjuda i cirka 25 minuter.

Steg 8Lägg potatisen på grönsakerna och tillsätt lite vatten.

Steg 9. Stäng allt med ett lock.

Steg 10. Sjud grönsaker i 15 minuter.

Steg 11. Lägg kål i en skål.

Steg 12. Salta och strö över örter efter smak. Du kan använda torkade örter.

Steg 13. Täck godbiten med ett lock.

Steg 14. Koka i 5 minuter, ta av locket och blanda allt väl. Låt oss smaka på salt.

Steg 15. Grönsaksgryta med kött, kål och potatis är klar. Ta för dig!

Grönsaksgryta med kål i en långsam spis

Grönsaksgryta med kål i slowcooker är lätt att tillaga hemma. För att göra detta, använd ett beprövat recept med steg-för-steg-fotografier från vårt urval. Den färdiga rätten blir otroligt saftig och aptitretande. Kan användas som en oberoende goding eller som tillbehör.

Tillagningstid – 1 timme 10 minuter

Tillagningstid - 15 minuter

Portioner - 1

Ingredienser:

• Vitkål - 80 gr.
• Lök - 45 gr.
• Morötter - 60 gr.
• paprika - 55 gr.
• Zucchini - 70 gr.
• Vatten - 100 ml.
• Vegetabilisk olja - 30 ml.
• Tomater - 100 gr.
• Salt att smaka.
• Lagerblad - 1 st.
• Malen svartpeppar - ¼ tsk.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Skala morötterna och passera dem genom ett grovt rivjärn.

Steg 2. Ta bort skalet från löken. Vi skär grönsaken i fjärdedelar.

Steg 3. Ta bort fröna från paprikan och skär i små bitar.

Steg 4. Placera de förberedda grönsakerna i en multikokarskål med vegetabilisk olja. Koka i "fry" -läget i 5 minuter.

Steg 5. Finhacka vitkålen.

Steg 6. Skala zucchinin och skär den i små tärningar.

Steg 7. Lägg kål och zucchini i en skål. Rör om och koka i ca 4 minuter till.

Steg 8. Komplettera innehållet med tomatskivor. Salta, peppra och tillsätt lagerblad.Tillsätt vatten och koka i stuvningsläge i 1 timme.

Steg 9. Grönsaksgryta med kål i en långsam spis är klar. Du kan försöka!

Gryta med kål och aubergine

Gryta med kål och aubergine är en otroligt aptitretande och ljus rätt för ditt bord. Kan användas som tillbehör. Godbiten passar bra till fisk och kött. För att förbereda, använd ett beprövat recept med steg-för-steg-bilder från vårt urval.

Tillagningstid – 1 timme 10 minuter

Tillagningstid - 20 minuter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Liten vitkål – 1 st.
• Aubergine - 4 st.
• Lök - 2 st.
• Tomater - 3 st.
• Salt att smaka.
• Mald svartpeppar - efter smak.
• Vegetabilisk olja - för stekning.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Finhacka kålen och stek den i en stekpanna med vegetabilisk olja tills den är mjuk och lätt brun.

Steg 2. Tillsätt hackad lök till kålen.

Steg 3. Vi skickar också auberginer hit, som vi först skär i remsor. Koka på hög värme i ca 10-20 minuter, sänk sedan värmen, stäng locket och låt puttra i ytterligare 10 minuter.

Steg 4. Ta bort skalet från tomaten och riv frukten. Tillsätt den resulterande massan till resten av grönsakerna.

Steg 5. Rör om, salta och peppra efter smak.

Steg 6. Sjud tills det är helt genomstekt i cirka 20-40 minuter.

Steg 7. Gryta med kål och aubergine är klar. Ta för dig!

Grönsaksgryta med kyckling och kål

Grönsaksgryta med kyckling och kål är en saftig och intressant godbit för ditt bord. Denna rätt kommer att fungera som en utmärkt lunch eller middag för hela familjen. Att göra en läcker gryta är lätt. För att göra detta, använd ett beprövat steg-för-steg-recept från vårt urval.

Tillagningstid - 50 minuter

Tillagningstid - 20 minuter

Portioner - 2

Ingredienser:

• Vitkål - 200 gr.
• Kycklingbröst - 300 gr.
• Lök - 1 st.
• Morötter - 1 st.
• paprika - 1 st.
• Ung zucchini - 1 st.
• Tomatpuré - 1 msk.
• Vegetabilisk olja - 40 ml.
• Salt att smaka.
• Dill - efter smak.

Matlagningsprocess:

Steg 1. Tvätta och skär kycklingbröstet i små bitar. Stek den i olja tills färgen ändras. Salt att smaka. För matlagning kan du använda en djup stekpanna eller en kastrull med tjock botten.

Steg 2. Skär paprikan i tunna strimlor. Hacka löken och riv morötterna. Vi skickar de beredda ingredienserna till kycklingen. Blanda.

Steg 3. Vi skickar även zucchinikuberna hit.

Steg 4. Lägg sedan till strimlad kål till den totala massan.

Steg 5. Salta igen och komplettera produkterna med tomatpuré.

Steg 6. Rör om och låt sjuda tills alla grönsaker är mjuka i cirka 20-30 minuter. Tillsätt i slutet hackad dill.

Steg 7. Grönsaksgryta med kyckling och kål är klar. Lägg upp på tallrikar och servera!