Semulagröt på vatten

Semulgrynsgröt med vatten är en universalrätt som är perfekt för en snabb, rejäl och nyttig frukost för både barn och vuxna. Efter att ha ätit en portion mannagryn kommer du att glömma känslan av hunger i många timmar. Semolina har ett enormt näringsvärde och utmärker sig även för sin snabba smältbarhet. Gröt gjord på denna fling är utmärkt för både barn och personer med mag- och tarmproblem.

Hur lagar man mannagrynsgröt i vatten utan klumpar?

1. 
   Hur lagar man mannagrynsgröt i vatten? För att undvika uppkomsten av klumpar, fyll först semlan med kallt vatten i 15 minuter.
2. 
   När tiden har gått, häll av det leriga vattnet tillsammans med små fläckar och överför flingorna i en kastrull, tillsätt 350 milliliter vatten och sätt det på spisen.
3. 
   Utan att sluta röra, koka upp gröten på medelvärme och tillsätt salt och sedan strösocker.
4. 
   Koka i cirka 10 minuter på låg värme, rör om så ofta som möjligt. Lägg en halv bit smör i den beredda mannagryn, täck med ett lock och låt stå i ytterligare 5-7 minuter.
5. 
   Lägg över gröten i en djup skål, tillsätt resterande olja och njut. Smaklig måltid!

Flytande mannagrynsgröt på vatten - proportioner

Om du tittar på din figur och håller dig till rätt näring, förbereder vi dietgröt med vatten till frukost eller eftermiddagsmellanmål. Denna rätt är mycket snabbt och lättsmält, utan att det skapar tyngd i magen.

Tillagningstid - 15 minuter.

Tillagningstid - 5 minuter.

Portioner – 1.

Ingredienser:

• Semolina - 3 msk.
• Smör - 2 msk.
• Granulerat socker - 1 msk.
• russin - 1 msk.
• Vatten - 2 msk.
• Salt att smaka.

Matlagningsprocess:

1. Häll två glas renat vatten i pannan och låt koka upp på medelvärme, så fort innehållet börjar gurgla, tillsätt några matskedar mannagryn. Det är mycket viktigt att röra hela tiden, eftersom det är denna åtgärd som hjälper till i "kampen" med klumpar.

2. Nästa steg är att tillsätta strösocker, salt och fortfarande rör om. Men om du inte använder sötningsmedel kan sand utelämnas.

3. Sjud gröten på svag värme i ca 5 minuter.

4. Efter 4-5 minuter, tillsätt två matskedar smör, täck med lock och ge lite tid för smöret att smälta.

5. Tillsätt sedan russin eller eventuell torkad frukt du gillar – blanda igen, ta av från värmen och servera. Smaklig måltid!

Hur lagar man mannagrynsgröt med vatten i mikrovågsugnen?

Visste du att i en mikrovågsugn kan du inte bara värma mat, utan också laga en mängd olika rätter? Semolinagröt är inget undantag, och dess beredning tar bara några minuter. Och som ett resultat får vi en snabb, god och viktigast av allt, hälsosam frukost för hela familjen.

Tillagningstid - 10 minuter.

Tillagningstid - 5 minuter.

Portioner – 1.

Ingredienser:

• Semolina - 3 msk.
• Vatten - 400 ml.
• Granulerat socker - 1 msk.
• Smör - 7-10 gr.
• Sylt - 30 gr.

Matlagningsprocess:

1. Häll 400 milliliter renat vatten i en djup skål av lämplig storlek, tillsätt mannagryn, strösocker och blanda noggrant.

2. Placera behållaren i mikrovågsugnen, ställ in effekten på 750 watt och koka i 5-6 minuter, se till att röra om en gång var 60:e sekund.

3. Efter att mikrovågsugnen stängts av, utan att öppna dörren, låt gröten brygga i några minuter till.

4. Ta sedan ut plattan och lägg i en liten mängd smör för en krämig smak.

5. Rör om smöret och häll din favoritsylt eller sylt ovanpå. Smaklig måltid!

Semulagröt på vatten med banan

Receptet på den perfekta mannagryn med tillsats av banan är inte bara snabbt och gott, utan också tillåtet om du följer rätt näring. Banan tillför naturlig sötma till den färdiga rätten, så det finns ingen anledning att tillsätta strösocker, vilket har en positiv effekt på rättens glykemiska index.

Tillagningstid – 25 min.

Tillagningstid - 5 minuter.

Portioner – 2.

Ingredienser:

• Semolina - 75 gr.
• Banan - 1 st.
• Mjölk - 250 ml.
• Vatten - 250 ml.
• Smör - 3 gr.
• Salt - 2 gr.

Matlagningsprocess:

1. Häll 500 milliliter vätska i multikokarskålen (dvs. 50/50 vatten och mjölk, du kan anpassa det efter din smak), rita en remsa längs hela skålens diameter med en bit smör så att mjölken inte "Spring iväg". Tillsätt mannagryn i en tunn stråle och tillsätt salt. Slå på läget "Mjölkgröt" och ställ in timern på 25 minuter.

2. Under konstant omrörning, koka upp gröten och stäng sedan locket.

3. Skala bananen från det tjocka skalet, bryt den i flera bitar och lägg den i en mixerskål.

4.Mixa frukten tills den är slät.

5. Så snart multikokaren stängs av, tillsätt bananpuré i mannagryn och blanda.

6. Lägg upp den varma gröten på portionsfat, krydda med smör och servera. Smaklig måltid!

Semulagröt med honung

Semolina är en smak som är bekant från barndomen, vissa hatade denna gröt och några älskade den, men ingen förblev likgiltig. Semolina är ett utmärkt alternativ för en rejäl och mättande frukost, som ger en långvarig mättnadskänsla. Och med tillsats av honung blir denna maträtt inte bara hälsosam utan också välsmakande.

Tillagningstid - 15 minuter.

Tillagningstid - 5 minuter.

Portioner – 1.

Ingredienser:

• Semolina - 2 msk.
• Honung - efter smak.
• Vatten - 300 ml.
• Smör - 1 tsk.
• Strösocker - efter smak.
• Salt - 1 nypa.

Matlagningsprocess:

1. Häll 300 milliliter renat vatten i en kastrull, ställ den på spisen och låt koka upp på medelvärme.

2. Efter kokning minskar du värmen och tillsätter flingorna i en tunn stråle.

3. Koka gröten i ca 5 minuter efter att hela innehållet i pannan har kokat upp, rör hela tiden.

4. Efter att tiden har gått, ta bort från värmen, överför till en serveringsfat, lägg en liten bit smör ovanpå för dressing och rör om.

5. Häll flytande honung ovanpå och njut. Smaklig måltid!

Ett enkelt och gott recept på mannagrynsgröt med vatten och mjölk

Ett universellt och snabbt sätt att förbereda mannagryn är att koka den i mjölk tillsammans med vatten, och för att förhöja smaken, tillsätt salt, lite strösocker och smaka av med smör. Denna maträtt är perfekt för ett hälsosamt mellanmål.

Tillagningstid - 15 minuter.

Tillagningstid - 5 minuter.

Portioner – 1.

Ingredienser:

• Semolina - 2,5 msk.
• Mjölk - 1 msk.
• Vatten - ½ msk.
• Granulerat socker - 1 msk.
• Salt - 1 nypa.
• Smör - 15 gr.

Matlagningsprocess:

1. Mät upp den nödvändiga mängden vätska, vi behöver ett glas mjölk och ett halvt glas vatten - häll i en kastrull eller kastrull.

2. Ställ rätterna på spisen, tillsätt socker och salt innan de kokar, och så snart mjölkblandningen börjar koka, minska lågan.

3. Tillsätt flingorna i en tunn stråle, rör hela tiden för att undvika klumpar.

4. Utan att sluta röra kokar du gröten i cirka 7 minuter.

5. Lägg över den färdiga mannagryn i en skål, krydda med en bit smör och njut av den homogena och lena gröten. Smaklig måltid!